أهلا وسهلا بكم بموقعنا حلول واجباتي يسرنا ان نقدم الاجابة حول اللياقة القلبية التنفسية تعتمد على قدرة القلب والرئتين على تزويد العضلات بالأوكسجين أثناء المجهود البدني. يسرنا ان نقدم لكم الاجابة الحصرية بكل سرور والاجابة الصحيحة مع شرح أكثر حصري من خلال حلول واجباتي
الأجابة الصحيحة هي : صواب.
شرح اللياقة القلبية التنفسية تعتمد على قدرة القلب والرئتين على تزويد العضلات بالأوكسجين أثناء المجهود البدني ؟
تعتبر اللياقة القلبية التنفسية من العوامل الأساسية التي تؤثر على الأداء البدني والصحة العامة. تعتمد هذه اللياقة على قدرة القلب والرئتين على تزويد العضلات بالأوكسجين أثناء المجهود البدني. عندما يقوم الفرد بممارسة التمارين الرياضية، يعمل القلب على ضخ الدم المحمل بالأوكسجين إلى العضلات، بينما تقوم الرئتين بتبادل الغازات، مما يسهم في تحسين كفاءة الجسم. كلما زادت قدرة القلب والرئتين على العمل معًا، زادت قدرة الفرد على التحمل والأداء في الأنشطة البدنية. لذلك، من المهم ممارسة التمارين الهوائية بانتظام لتعزيز هذه اللياقة وتحسين الصحة العامة.